Любительниц суши ждет маленькое разочарование.

Несмотря на пользу многих продуктов питания, существуют различные сочетания, которые лучше не есть девушкам, сидящим на диете.

У некоторых представительниц прекрасного пола могло сложиться неправильное представление о некоторых блюдах и продуктах питания, которые вроде подходят для похудения, однако, на самом деле, ничего общего с ним не имеют.

Редакция LeMonade рекомендует своим читательницам, стремящимся достичь идеальных параметров тела, избегать следующие продукты:

1. Суши 

Существует миф, что суши — это низкокалорийный продукт и их можно есть сидящим на диете, но если в состав входит сливочный сыр, майонез, а еще хуже если ваше блюдо обжарено — тогда пользы это вам не принесет.

2. Соленые огурцы 

Соленья содержат в себе большое количество соли, а это приводит к задержке жидкости в организме и отекам.

3. Салат “Цезарь” 

Сочетание хлеба, сыра и соуса является очень калорийным, поэтому лучше употреблять что-то более диетическое, например, овощной салат.

4. Мюсли 

Этот продукт содержит много калорий и совершенно не подходит для похудения.

5. Цельнозерновой хлеб 

Почему-то многие считают, что цельнозерновой хлеб менее калорийный, чем белый, но это совершенно не так. И тот, и тот хлеб имеет одинаковую калорийность. Их разница лишь в количестве волокон, способствующих пищеварению.

Напомним, ранее LeMonade писал о том, какие продукты необходимо употреблять ежедневно.