Несмотря на плотный гастрольный график, экс-участница группы NIKITA Dj NANA всегда находится в идеальной форме и сохраняет за собой звание самой сексуальной девушки страны.

В преддверии своего дня рождения, которое артистка будет праздновать 14 марта, она рассказала свою историю превращения из гадкого утенка в прекрасного лебедя.

Певица и диджей поведала о том, как преодолевала полноту в подростковом возрасте и стала скульптором своего тела.

Я пережила период активной стадии гадкого утенка. Чаще всего, он припадает на средние классы, когда огромную роль принятия себя играют одноклассники и их воспитание. Загнать человека в комплексы, тем более тинейджера – запросто. Уже в 13 лет у меня была грудь 3 размера. Мне было настолько некомфортно и я так себя стеснялась, что обматывалась эластичным бинтом! Знала бы я тогда, что эта грудь будет сводить с ума такое количество мужчин в будущем!” – откровенно рассказала знаменитость.

Стать тем самым “лебедем” артистке помогли занятия спортом. С 15 лет Dj NANA начала посещать тренажерный зал. Сейчас – занимается тайским боксом, йогой, TRX и CrossFit. Кроме того девушка рассказала, что уделяет много времени правильному питанию. В ее рационе, в основном, белки, овощи и фрукты. Нана не пропускает приемов пищи и не подвергает организм стрессам в виде строгих диет.

Также Dj NANA поделилась любимыми ритуалами красоты: артистка предпочитает теплую ванну с аромомаслами, массаж и регулярно посещает косметолога.

Ухаживать нужно за собой ежедневно. Для меня в этом плане примером являются француженки, за которыми я наблюдала, находясь в Париже – совершенно неважно идешь ты на тренировку, за хлебом или на свидание, походка всегда должна быть от бедра, огонек, а можно и “чертики”, в глазах, шарм и влюбленность в жизнь!” – рассказала девушка.

Напомним, ранее LeMonade писал, что сколько нужно тренироваться, чтобы иметь стройную фигуру.