Певица Злата Огневич в своем Instagram опубликовала видео того, как проходит ее спортивное утро.
Злата Огневич всегда выступает за здоровый образ жизни, но самое главное, по мнению певицы, обязательно нужно находить время на спорт. Так, Злата показала, какие “па” делает, находясь в воздухе:
Кстати, подобные занятия – с элементами воздушной гимнастики – лишь кажутся “легкими”. На самом деле, это достаточно энергозатратные упражнения, которые, при этом, развивают силу и гибкость. Однако такие упражнения более “щадящие” – благодаря плавности движений, нагрузка распределяется более равномерно, что позволяет избежать травм, которые случаются при неаккуратной растяжки.
Напомним, ранее LeMonade писал о том, что Злата Огневич рассказала, в кого влюблена.
