Свою великолепную фигуру фитнес-тренер Анита Луценко поддерживает не только с помощью тренировок, а и правильным питанием.

На своей странице в Instagram Анита поделилась рецептом “правильных” сырников, которые не навредят вашей фигуре.

Вам понадобится:

2 пачки творога (5 % прямоугольная пачка из магазина)
1 яйцо
2 ст.л. муки обычной
1 банан, изюм или чайная ложка сахара на выбор

Все смешать в произвольном порядке вилкой. В тарелке с мукой ложкой сформировать сырник. Мука необходима для избежания склеивания. Затем обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла на среднем или малом огне.

До этих сырников я думала, что обречена не научится их готовить. Но этот вариант просто не может не получиться!” -отмечает эксперт.

Напомним, ранее LeMonade писал что пить, чтобы перенести жару: советы Оксаны Скиталинской.