Мільйони українок з дітьми залишили країну через повномасштабне вторгнення росії на територію нашої держави. Стосунки на відстані можуть переживати кризу.…
Категорія: Саморозвиток
Сексуальне насилля: що робити постраждалій, та як її підтримати
Щодня вся Україна дізнається страшні новини про знущання рашистів з українських людей. Є багато повідомлень про зафіксовані випадки сексуального насилля.…
"Треба жити тут і зараз": психологиня дала інструкцію виживання у сьогоднішній війні
Психологиня Олена Адамова розповіла, на що не слід звертати увагу українцям сьогодні та як зберегти сили та нерви у важкий…
Психологиня дала поради, як прокласти шлях від сьогоднішніх реалій до світлого майбутнього
Психолог і коуч Олена Адамова поділилася корисною покроковою практикою, як відійти від паніки та постійного страху та налаштуватися на життя…
Психологиня дала поради, як відновити сили та зберегти емоційний ресурс
Психологиня та коуч Олена Адамова відповідає на найрозповсюдженіші питання глядачів. Днями експертка розповіла, звідки виникає стрес і як підтримувати емоційний…
Чи повинні батьки бути друзями своїм дітям: важливі поради від Олександра Педана
Часто кажуть, що батьки повинні бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%. У цьому переконує…
Робота у нічний час: психологиня дала поради, як налаштувати біоритми
Психологиня і коуч Олена Адамова розповіла, чи можливо адаптуватись до роботи за часом інших континентів і як покращити свій стан,…
Дистанція та віддалена робота: психологиня розповіла, як повернутись у соціальне життя
Психологиня і коуч Олена Адамова дала поради українцям у всіх сферах життя. Експертка розповіла, як відновити комунікаційні зв’язки, працюючи вдома.…