Телеведучий Даніель Салем поділився власною системою схуднення і зізнався, від чого змушений відмовлятися.

Під час відвертого інтерв’ю телеканалу “Україна”, як підтримує ідеальну фігуру і які маніпуляції йому допомагають досягти бажаного ефекту.

Ведучий програми “Зірковий шлях” має неймовірну фігуру, позаздрити якій можуть і чоловіки, і жінки. Та сам Даніель Салем зізнається – щоб досягти ідеальної форми, змушений відмовитись від багатьох речей. Так, основу його раціону складають: біле м’ясо, риба, броколі, шпинат, червоний перець у чималій кількості. Ведучий повністю відмовився від солі, цукру, соусів та молочних продуктів, а червоне м’ясо дозволяє собі лише раз на тиждень. А ще – маленькі порції, два тренування на день, багато кардіо та їзда на велосипеді.

Все це є неодмінною частиною моєї дієти. Та є ще один секрет, і це найголовніше! Якщо ви хочете привести себе у форму, не відхилятись від тренувань і не порушувати харчування, треба забути про секс. Він відволікає”, – поділився Даніель Салем.

Втім, ведучий зазначив, що такого раціону він притримується далеко не завжди, але саме така система допомагає досягти бажаних результатів.

Насправді такий раціон – досить ризиковий, до того ж у цей час слід пити дуже багато води. Така система харчування дозволена лише тоді, коли у вас є короткий проміжок часу на підготовку до чогось серйозного. Наприклад, я маю всього 4 місяці на підготовку до зйомок у фільмі, тому інакше ніяк. А взагалі, такий раціон не раджу нікому!” – зауважив Даніель Салем.

Ба більше, ведучий зізнався, що в нормальному житті не обмежує себе дієтами, адже любить смачно поїсти, у тому числі борошняні вироби, солодке і снеки. Наразі ж чоловік має дійти до відмітки 92 кг на вагах, це при тому, що його звична вага – 115-120 кг.

Приєднуйтесь до нашого каналу в TikTok. Слідкуйте за новинами в Telegram, Instagram та Facebook.