У большинства людей низкие стандарты жизни. Важно уметь решиться на изменения и понимать, что за вас этого никто не сделает.

Популярный украинский коуч по личностому развитию Александр Стручаев в своем блоге поделился мнением о том, что нужно делать, чтобы перейти на новый жизненный уровень и достигнуть в нем успеха.

1. Планка или уровень стандарта

Почему люди остаются на одном уровне? Потому что в их представлении тот уровень, на котором они находятся, является нормальным. Но понятие нормы для всех разное. Для кого-то нормально жить на 1000 долларов в месяц, для кого-то нормально жить на 100 тысяч долларов в месяц. И если предложить им жить на 5 тысяч, то первые не будут знать, куда их потратить, а вторые не согласятся. Потому что все привыкают к своему уровню нормы. И в этом проблема – мы ко всему привыкаем.

То, что вы имеете в своей жизни: деньги, отношения, тело, ваше мышление, окружение – это все отражение ваших стандартов. Вы имеете то, с чем миритесь. Вы имеете то, что считаете нормальным. И реальные изменения возможны только в том случае, если вы начнете повышать свои стандарты. Если вы признаете, что хотите большего. Вам будет дискомфортно, но это создаст движение – вы начнете делать что-то новое, чтобы достигнуть тех стандартов, которые есть в вашей голове.

У большинства людей очень низкие стандарты жизни. И эти стандарты ограничены их убеждениями, их мнением о том, как должно быть. Ваша задача – научиться повышать эти стандарты. Потому что те стандарты, в рамках которых вы живете, созданы не вами. Когда мы рождаемся, мы не выбираем, во что нам верить. Но взрослея, мы сами решаем, какие стандарты должны быть в нашей жизни.

Сделайте простое упражнение. Посмотрите на людей вокруг себя, посмотрите на их жизнь, и вы увидите их стандарты.  Как только вы видите человека, у которого стандарты в разы выше, чем у вас, результаты в разы выше, чем у вас, вы начинаете думать: “Классно! Я никогда не думал, что так можно”. И начинаете заражаться новыми идеями, новыми целями. Ваши стандарты повышаются.

И одна из ключевых практик – это регулярно повышать свои стандарты. Если вы будете повышать стандарты, вы будете расти и достигать своего максимума.

2. Способ игры

Наша жизнь – это игра. Мы играем, просто делая что-то каждый день. Если посмотреть на ребят, которые играют в футбол во дворе без ведения счета, происходит вялотекущая игра. Никто не борется за мяч, никто не хочет напрягаться. И вы такие игры не запоминаете. В таких играх вы не развиваетесь. Такие же игры происходят на работе или в бизнесе.

А теперь перенесите такой стиль игры на всю жизнь. Огромное количество людей живут очень вяло, хотя у них большой потенциал. У них очень низкая планка. Они не ведут никакой счет. При этом страдают из-за чувства, что на самом деле их потенциала намного больше, чем их целей. Что делать в таком случае? Играть на счет – это такой способ мыслить. Когда две команды начинают играть на счет, продуктивность игроков вырастает в разы, может быть даже в десятки раз. Это не просто вялая тренировка. Игроки проявляют максимальный свой потенциал: они начинают следить за временем, начинают рисковать, потому что у них есть рамки.

Этот способ вы можете перенести на бизнес и на работу в команде – замеряйте свою эффективность, насколько хорошо вы что-то делаете, когда у вас есть дедлайны. Человек, который в дедлайне и не успевает, может быть в разы эффективнее. И ваша задача – подумать о своей жизни, как об игре, которая ведется на счет. Ведь на самом деле так и происходит.

Люди не считают время своей жизни. У нас создается ощущение, что мы вечные, мы свободные, мы в каком-то пространстве. Чем отличается обычный человек, который не считает свое время, от игрока на поле, который показывает максимальные результаты и побеждает? Отличие очень простое – игрок видит счет. Есть табло, где он видит, что он проигрывает или выигрывает, и сколько времени осталось до конца матча. Но дело в том, что в реальной жизни мы не ассоциируем себя с игроками – мы не смотрим на табло, где показан наш счет и сколько дней нам осталось.

На самом деле мы всегда играем на счет. Время очень ограничено. И очень простая идея – начните очень твердо относиться к своей жизни и своему времени. Начните его считать: сколько времени вы уже прожили на этой планете, что вы уже сделали, какими поступками и результатами, целями вы уже гордитесь.

И подумайте: то время, которое вы уже прожили, вы бы снова инвестировали в те же цели? Посчитайте примерно, сколько вам осталось. Вы можете думать, сколько хотите прожить с оптимистической или пессимистической точки зрения. Я понимаю, что на вас может давить это. Но задумайтесь на тем, сколько вам конкретно осталось дней и во что вы хотите их инвестировать. Я хочу, чтобы вы начали думать, что время и жизнь – это очень твердые понятия. Начните играть на счет свою жизнь.

Два фактора: высокие стандарты и игра на счет заставляют человека считать время и правильно его инвестировать. Понимая, что время ограничено (и это факт), вы начинаете быть очень точными. Ваша жизнь становится более осознанной. И вы по-настоящему хотите достичь своего максимума. Тогда каждую минуту вы вкладываете в то, что вас на самом деле будет развивать.

Напомним, ранее LeMonade о том, как научиться быстро и эффективно принимать решения.