Сезон отпусков в самом разгаре. Педиатр Ирина Лебедь поделилась с LeMonade, что обязательно должно быть в аптечке, если вы собираетесь ехать на море.

— Солнцезащитный крем. Детям нужно брать с маркировкой SPF 50. Взрослым — не ниже 30. И не забывайте, что детям категорически нежелательно находиться на пляже в промежутке 11:00-16:00, а также долго находиться под прямыми солнечными лучами.

— Изотонический солевой раствор в нос. Подойдет любой, в той удобной форме, какую вы привыкли использовать. Он нужен для промывания носа, если появится насморк, либо для увлажнения полости носа.

– Сосудосуживающие капли. Капли можно использовать не только при заложенности носа, а и при боли в ушах (но капать в нос).

–Капли в уши. Боль в ушах частый спутник отдыха. Поэтому советую брать в аптечку капли, которые имеют в составе лидокаин. Если никаких выделений из уха нет, а жалобы на боль есть, эти капли как раз могут понадобиться. Однако применять их нужно с осторожностью, желательно вначале проконсультироваться со специалистом.

–Капли для глаз. Песок и ветер могут вызвать воспаление и привести к слезотечению, боли, ощущению «песка» в глазах, покраснению. Рекомендую брать капли, в составе которых есть антимикробная составляющая. Проконсультируйтесь с глазным врачом.

–Спрей для горла. Подойдет для взрослых и детей старше 4-6 лет при боли в горле, першении, покашливании.

–Противоаллергический препарат. Детям лучше взять в виде капель или сиропа. Взрослым — в таблетках. Идеально брать препараты 3 и 4 поколений – в их основе цетиризин, левоцетиризин или дезлоратадин.

–Пара стерильных перчаток; бинт; лейкопластырь на бумажной основе; небольшие ножницы.

–Антисептик — хлоргексидин – для обработки ран, ссадин, порезов.

–Пантенол-спрей.

–Пакет охлаждающий гипотермический — очень удобный и не требует морозильной камеры. Его можно носить с собой, чтобы охлаждать ссадины, места укусов, ожоги. Холода хватает на 15-20 минут.

–Репелленты.

Обязательно возьмите с собой те лекарства, которые вы или ребенок принимаете постоянно. С запасом, учитывая длительность отдыха. Если есть необходимость – возьмите аппарат для измерения давления, а также ингалятор и лекарства для него. Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом.

Напомним, ранее LeMonade писал, как идеально упаковать чемодан.