В преддверии Нового года многие задаются вопросом: “Что нужно делать, чтобы после употребления алкоголя не мучатся от похмелья?”. Редакция LeMonade знает ответ на этот вопрос.

Иногда муки похмелья столь велики, что желание пить в дальнейшем напрочь исчезает. Однако близятся новогодние праздники и корпоративы, поэтому избежать употребления алкоголя практически не удастся.

Как же пить и после избежать похмелья? Существует множество народных средств, которые вам в этом помогут:

1. После употребления алкоголя организм теряет много витамином, поэтому необходимо есть побольше фруктов и овощей. Это насытит клетки полезными веществами и улучшит общее состояние.

2. После застолья выпейте мятный чай или поешьте ягоды малины. А перед сном стоит выпить стакан рассола.

3. Избавиться от тошноты поможет чай из имбиря.

4. Если вы серьезно решили подойти к вопросу и заранее подготовить организм к распитию спиртных напитков, то рекомендуем перед мероприятием выпить стакан молока. Оно обволакивает желудок и не дают алкоголю “впитываться” в организм. Также молоко облегчает похмелье и выводит токсины.

5. Привести организм в тонус поможет крепкий зеленый чай с лимоном.

6. Чтобы избежать похмелья, во время самого мероприятия не стоит курить сигареты. Это только ухудшит ваше самочувствие.

7. Умойтесь и подержите руки под холодной водой. Это немного облегчит похмелье.

8. Пейте много воды, она стабилизирует состояние и поможет вывести токсины из организма.

9. Выйдите на улицу или проветрите помещение, в котором находитесь. 30 минут на свежем воздухе улучшат общее самочувствие.

Лекарства, спасающие от похмелья: 

1. Энтеросгель. Это абсорбент нового поколения, который содержит метилкремниевую кислоту, которая при контакте с ворсинами желудка вбирает в себя все вредные вещества. Рекомендуется употреблять энтеросгель с большим количеством воды.

2. Активированный уголь. Его необходимо выпить минут за двадцать-тридцать перед употреблением алкоголя, на каждые десять килограмм вашего веса. Активированный уголь является отличным абсорбентом, который обезвредит вредные вещества.

3. Янтарная кислота. Это вещество присутствует практически во всех других средствах от похмелья, однако сама янтарная кислота стоит очень дешево и найти ее можно во многих аптеках. Она поможет переработать и вывести алкоголь с организма, ускоряя протекание метаболических действий и распад алкоголя.

Подписывайтесь на канал в Telegram, следуйте за нами в Instagram и читайте важные новости в Facebook.