Вам когда-нибудь отключали электричество перед самым финалом церемонии вручения “Оскара”, или когда футбольный мяч летел в сторону ворот? Или ваше чадо садилось на пульт в тот момент, когда влюбленные в романтической комедии вот-вот собирались поцеловаться после долгой разлуки?

Трудно выйти из состояния удовольствия, которое создает происходящее на экране. Это трудно даже для взрослых. Для ребенка это может быть ужасно. Буквально. Ведь в эру современных технологий весьма сложно оторвать детей от гаджетов, зачастую эта процедура заканчивается слезами и криками.

Свет, звуки, ритм изображений погружают мозг в некий постоянный поток. Мы чувствуем себя комфортно и, конечно, не хотим, чтобы ситуация изменилась. В эти моменты мозг продуцирует вещество дофамин, который снимает стресс и боль. Все хорошо – пока экран не выключится. Уровень дофамина в организме резко падает, появляется ощущение опасности. Это своеобразный шок, который и заставляет наших детей “вопеть”.

Многие родители пытаются смягчить этот момент и предупреждают детей за 15-10 минут, полагая, что этот зазор поможет ребенку смириться с “окончанием сеанса”. Но, как правило, такие заявления полностью игнорируются.

Все дело в том, что большинство родителей,  сами того не зная, неправильно подходят к проблеме.

Детский психолог, специалист по позитивному воспитанию Изабель Филльоза в своей книге “Как понять ребенка. В сердце эмоций: слезы, смех, испуг, удивление” предложила простенький трюк, который поможет решить эту далеко нешуточную проблему.

Редактор детского журнала “Розумашки” Олена Британ испытала способ Филльозы на собственном ребенке и рассказала LeMonade, удалось ли ей повлиять на свое чадо.

Строим мост

Трюк заключается в том, чтобы осторожно войти в зону ребенка. Всякий раз, когда вы решаете, что экранное время должно подойти к концу, найдите момент, чтобы сесть рядом с вашим ребенком и войти в его мир.

Сидите с ним, пока он смотрит телевизор или убивает пришельцев на экране. Это не должно длиться долго, достаточно полминуты. Потом можно поделиться своим опытом по теме того,что происходит на экране, или же задать ребенку вопрос.

Вопрос “Что ты смотришь/делаешь?” может сработать для некоторых детей.

Другим могут потребоваться более конкретные вопросы.

“Итак, на каком уровне ты сейчас?” или “Какая смешная/страшная фигура на заднем плане. Кто это?”.

Возвращение

Как правило, дети любят, когда родители проявляют интерес к их миру. Если ребенок не реагирует – не сдавайтесь. Посидите с ним подольше, затем задайте другой вопрос. Как только ребенок начнет отвечать на ваши вопросы, он начнет выходить из зоны отчуждения и возвращаться в реальный мир, где вспомнит о вашем существовании, хотя и не так быстро, как хотелось бы. Но мост построен – вы уже общаетесь, и именно здесь происходит волшебство.

Вы можете начать обсуждать с вашим ребенком, что пришло время обедать или идти умываться, или просто пришло время выключить экран.

Напомним, ранее LeMonade писал, что в британской школе назвали запретным слово “девочки”.