Психолог и сексолог Наталья Ежова рассказала, как нескучно проводить время с любимыми во время постоянного пребывания дома.
Чем заняться с любимым человеком, когда вы 24/7 находитесь вместе в одной квартире? Ответ напрашивается сам собой. Но, в то же время, и это занятие может стать частью ежедневной рутины. Особенно в условиях самоизоляции.
Мы привыкли к определенным действиям, – объясняет соведущая реалити Нового канала “Эксы”, психолог и сексолог Наталья Ежова. – Выполняем их автоматически, иногда даже не задумываясь. Давайте представим, что секс – это еда. Даже самое вкусное блюдо может надоесть, и вам захочется попробовать другую кухню, правда? Вспомните, как во время морского отдыха радуетесь креветкам, а через две недели опять хотите борща. Во время карантина задача пар (так как мы не можем уехать к морю за морепродуктами) – устроить разнообразную кухню дома”.
Наталья Ежова подготовила пять рекомендаций, которые помогут разнообразить вашу интимную жизнь на карантине:
- Добавляйте экзотики, новизны и остроты
Ищите то, что еще не пробовали, но давно хотели. Разбирайтесь в вопросе и готовьтесь! Перед тем, как преподнести сюрприз партнеру, изучите вопрос сами. Пробуйте и тренируйтесь. А потом и реализовывайте. Мало ли как будет себя вести этот “кальмар” на сковородке, читай – девайс из секс-шопа. Для подготовки смотрите фильмы, изучайте ассортимент магазинов для взрослых, читайте книги или идите на курсы, марафоны, записывайтесь к сексологу на мозговой штурм.
- Усовершенствуйте навыки
Не забывайте о “блюдах”, которые прекрасно готовите. Их можно сделать еще лучше. Для этого нужно изучить то, что вы уже делаете хорошо, и к чему привыкли. Если в сырники добавить изюм или поменять масло на кокосовое, получится совершенно другой вкус. Так и в оральных ласках – разложите все на ингредиенты и добавьте новый. Для этого проходите курсы повышения квалификации, записывайтесь на марафоны, смотрите видео в YouTube, спрашивайте у подруг, меняйтесь опытом и записывайтесь к сексологу.
- Создавайте сексуальный аппетит
Важно, чтобы захотелось есть, точнее, заниматься любовью. Для этого ищите сексуальное вокруг – отмечайте предпочтения, фантазируйте о сексе, представляйте себе самые вкусные “блюда”. И когда появляется желание, реализуйте его. Не ждите, что оно придет само собой. Это ваша забота. Можно использовать картинки в Pinterest, эротические фильмы, секретики с подружками на пикантные темы.
- Играйте
Прекрасная игра для секса – “Правда или действие” с интимной ноткой. Она поможет и себя показать, и узнать больше о своем партнере. Раскрыть собственные желания и узнать его фантазии. Относитесь к игре с легкостью и играйте в хорошем настроении. Это способ расслабиться, посмеяться и снять напряжение. Такую игру можно купить в секс-шопе или сделать самим.
- Смейтесь от души и расслабляйтесь
Интимная жизнь – это 80% расслабления и 20% напряжения. Перед тем, как идете в кровать, смотрите что-то веселое и смейтесь хорошенечко. Разрешайте себе быть чуть легкомысленными. Общие шутки сближают, а смех расслабляет. Это как аперитив. А еще не забывайте о “сервировке” стола: скатерть – это гигиена, чистота и соблазнительный вид. За каждым ужином, как и за каждым сексом, стоит подготовка. Готовьтесь к своему интиму. И помните, что карантин – это прекрасное время выйти на новый уровень отношений с любимыми.
Подписывайтесь на канал в Telegram, следуйте за нами в Instagram и читайте важные новости в Facebook.
