После расставания многие используют приложения для знакомств. Но всегда есть шанс “встретить” там профиль своих бывших. Американские эксперты рассказали Elite Daily, как избежать ненужной драмы по этому поводу.
По словам доктора философии и клинического психолога Джошуа Клапоу, наблюдать за действиями экс-партнера может быть непродуктивным, даже если расставание произошло по вашей инициативе.
Наблюдение за тем, как они взаимодействуют с другими, может вызвать чувство гнева, ревности, обиды, угрызения совести. Это нормальные чувства, которые сигнализируют о признании изменения отношений”, – говорит специалист.
По мнению Клапоу, хотя бывает неудобно сталкиваться с доказательствами, что ваш бывший партнер движется дальше, важно понимать, что вы оба рано или поздно начнете встречаться с другими людьми. Поэтому, когда вы видите его в любом приложении для знакомств, лучше всего избегать взаимодействия.
Эксперт также рекомендует сохранять дистанцию и не затевать противостояние. Более продуктивный путь – использовать эту ситуацию как возможность проанализировать свои чувства, а заодно вспомнить, что для расставания была определенная причина.
С тем, что лучшая стратегия – игнорировать экс-возлюбленных, согласна и клинический психотерапевт, эксперт по взаимоотношениям Лесли Бет Виш. Она советует не делать ничего, что вернет вас в прошлое и даст бывшему партнеру знать, что вы все еще следите за его жизнью. Она также призывает уважать частную жизнь и личные границы того, с кем вы когда-то были рядом.
Если же после того, как вы увидели экс-возлюбленного в приложении для знакомств, вдруг захотелось восстановить связь, доктор Клапоу советует дважды подумать, почему возникло такое желание и действительно ли вы этого хотите.
Ранее LeMonade сообщал, что в Сингапуре работают необычные дейтинг-сервисы со свиданиями напрокат.
Также мы писали, как определить, что встречаешься с человеком-“фейерверком”.
Кроме того, автор “Секса в большом городе” высказалась о современных свиданиях.
Подписывайтесь на канал в Telegram, следуйте за нами в Instagram и читайте важные новости в Facebook.
