Известная украинская  телеведущая Маша Ефросинина, которая 25 мая отпраздновала свой день рождения, поделилась с подписчиками в Instagram, что для нее открыл и чему научил ее “первый сорокет”.

LeMonade предлагает ознакомиться с этими правилами жизни от Ефросининой.

Первое, о чем напоминает телеведущая – о том, что никто ничего нам не должен.

Любые поступки людей в адрес друг друга – это просто их волеизъявления. Ты должен себе только одно- быть счастливым!” – подчеркивает телеведущая. ⠀ ⠀

Кроме того, как утверждает Маша, ничего не бывает зря.

Не жалей о напрасно потраченном времени на какое-то действие, решение или знакомство! Даже самое странное и бессмысленное к чему-то тебя приведет! Тупиком жизни может быть только пассив…” – пишет Ефросинина.

Также Маша напомининает о том, что “хорошо выглядеть – это гребаный труд”, причем ежедневный. Тем, кто хочет “тащиться от своего отражения”, она рекомендует следующее.  ⠀

– Идти к доктору и полностью обследоваться, а в первую очередь посетить гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

– Найти себе физическую нагрузку по душе.

Без спорта и движения организм увядает и разваливается в разы быстрее …” – отмечает Ефросинина.

– Разобраться в том, как именно влияет каждый продукт, попадающий “в единственно данный вам храм – ваше тело”, прекратить его засорять и наладить питание.

Ешьте то, что продлит вашу жизнь, а не укоротит ее…” – напоминает Маша.

– Избавиться от дурных мыслей и злопыхательств в адрес других, поскольку это токсично для внешнего вида и приводит к ранней старости.

Кроме того, телеведущая подчеркивает, что ничего никому просто так не дается, нужно пахать, и внешность в этом плане – не исключение.

Маша Ефросинина также пишет о том, что нет ничего страшного в том, если раскиснуть, и это можно себе позволить.

Пошли все к черту, пореви, побейся головой об стену, пожалей себя пару дней… Очистись, выпусти из себя весь стресс-это НОРМАЛЬНО. Ты всего лишь человек, а не бесперебойный гаджет. Сила человека в его умении быть иногда слабым …” –  в частности, отмечает телеведущая.

⠀Кроме того, Ефросинина рекомендует прислушиваться к своим детям, которые честнее всех укажут на недостатки.

Ранее LeMonade писал, что Ефросинина снялась в откровенной фотосессии.

Также мы сообщали, что Маша Ефросинина рассказала, как справляется со стрессом.

Кроме того, телеведущая презентовала свой бренд одежды.

Больше новостей на нашей странице в Facebook и в нашем аккаунте в Instagram.