“Возраст – лишь цифры в паспорте”, – видимо, с этим девизом по жизни идут звездные женщины: актрисы, модели, певицы. И щедро делятся своими секретами стройности и красоты с поклонниками.
Звезда сериала “Секс в большом городе” Сара Джессика Паркер словно остановила время: в 53 года она остается невероятно стройной. Все просто: обязательный пункт в ежедневном расписании актрисы – занятия спортом. Например, на днях Сара Джессика опубликовала видео, где качает пресс, при этом не снимая… туфли на каблуках:
Супермодель Наоми Кэмпбелл не оставляет шансов молодым конкуренткам, регулярно демонстрируя подтянутую фигуру. Добиться идеальных форм 48-летней Наоми помогают силовые тренировки, упражнения для пресса и подтягивания с отягощением:
Не отстает и 49-летняя Дженнифер Лопес: певица и актриса, поговаривают, буквально “живет” в спортзале. Настолько, что “железный пресс” Лопес стал одной из ее фишек. Кроме того, Джей Ло обожает танцевать и плавать, что тоже помогает сохранять мышцы подтянутыми.
Певица Мэрайя Кери долгое время жаловалась, что никак не может избавиться от лишних килограммов. Но взяла себя в руки (правильное питание+регулярный спорт) – и за год избавилась от 32 килограммов. Буквально на днях Кери опубликовала снимок, вызвав восторг поклонников: в брюках-скинни певица выглядит миниатюрной, словно куколка. А ведь ей уже 49 лет!
Напомним, ранее LeMonade писал советы диетолога о том, каким должен быть правильный обед.
