20 сентября актрисе Софи Лорен исполнилось 86 лет. Она родилась в 1934 году в небольшом рыбацком городке около Неаполя (Италия).

Свою карьеру Софи Лорен начала в качестве модели, в 1948 году она выиграла в конкурсе красоты. Широкая известность пришла к ней после того, как она снялась в картине Витторио де Сика “Золото Неаполя”.

Софи Лорен является первой в истории актрисой, получившей премию “Оскар” за лучшую женскую роль в фильме на иностранном языке. Это произошло в 1962 году.

Зрители хорошо знают ее по таким фильмам как “Чочара” (1961), где она снялась вместе с Жаном-Полем Бельмондо, “Вчера, сегодня, завтра” (1963), “Брак по-итальянски” (1964) и “Подсолнухи” (1970).

Embed from Getty Images

В день рождения жгучей красавицы Софи Лорен LeMonade собрал лучшие советы актрисы о том, как всегда выглядеть безупречно.

Позитивный настрой

Я всегда мыслю позитивно. Очень редко меня можно увидеть в печальном или меланхоличном настроении, — говорит звезда. — Вы должны наслаждаться жизнью, каждым моментом. Это очень важно для того, чтобы производить хорошее впечатление”.

Кроме того, актриса рекомендует избегать стрессов и поменьше волноваться.

Самодисциплина и уход за собой

“Если молодая женщина обладает выразительной внешностью, но лишена самодисциплины, то с годами от ее красоты ничего не останется. А если женщина с вполне обычной внешностью будет следить за собой, то со временем она, несомненно, станет еще более привлекательной”, — уверена актриса.

Одним из ее любимых бьюти-средств является оливковое масло холодного отжима: она употребляет его в пищу, а также добавляет в ванны и наносит на кожу.

Активный образ жизни

Я всегда просыпаюсь рано и вскакиваю с кровати, даже если не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу и всем советую — это очень полезно для сердца и фигуры”, — говорит актриса.

Софи Лорен проводит много времени на природе вместе с семьей, а также не мыслит своей жизни без любимой работы.

Принятие себя и своего возраста

Я думаю, что это заложено в ДНК. Если же вы хотите выглядеть всегда молодыми, можно сделать какие-то операции, но лично мне не нравится эта идея. Люди часто остаются недовольны результатом, совершая подобные ошибки. Я очень не хотела бы этого и я слишком люблю себя, чтобы решиться на какое-то вмешательство”, — уверяет Софи Лорен.