Осінь не привід закидати спорт. Співачка Наталя Морозова спеціально для LeМonade поділилася своїм плейлістом для тренувань, а також розповіла, як тримати себе в формі.
Я прокидаюся рано. Якщо це 5-5:30, то я бігаю, ходжу швидким кроком по вулиці, а також годинна йога або ж силове тренування. Крім того, я дуже багато уваги приділяю розтяжці, я це люблю і не можу без неї. Спорт або заняття танцями — це те, з чого я починаю кожен свій день, це дозволяє мені бути в тонусі”, — каже MOROZOVA.
Кращий спорт, вважає артистка, той, що до душі: тоді точно не буде спокуси все кинути і поїхати в магазин за просторими нарядами. А найкраща мотивація для занять спортом, це добре підібраний плейліст. У MOROZOVA він такий:
Take my Breath — The Weekend
Don’t Panic — Coldplay
Get a kick out of you — Tony Bennett & Lady Gaga
Six feel under — Billie Eilish
Неболей — Баста & Zivert
Live to Tell — Madonna
Bad Habits — Ed Sheeran
Пальто — Земфира
Run — One Republic
Una Vida Nueva — Eros Ramazzotti
Приєднуйтесь до нашого каналу в TikTok. Слідкуйте за новинами в Telegram, Instagram та Facebook.
