Психологи выделяют 7 повседневных привычек, которые на подсознательном уровне блокируют ваше счастье.

1. Отсутствие любви к себе

Никакие деньги, материальные блага или отношения не принесут вам счастья, если вы не можете любить саму себя. Уважайте, любите и цените себя.

2. Привычка жаловаться на жизнь

Чем больше вы жалуетесь, тем больше энергии расходуете. Лучше потратьте время на смех или что-то позитивное, нужно учиться направлять свою энергию в положительное русло.

3. Привычка обвинять других в своих бедах

Вместо того, чтобы обвинять обстоятельства или других людей, научитесь смотреть на вещи трезво и искать пути для решения проблемы самостоятельно. Люди сами загоняют себя в тупик узостью своего же мышления и нежеланием выходить из зоны комфорта.

4. Привычка бояться осуждения

Мысли и мнения других людей никогда не должны, да и не могут, подтверждать или определять ваше собственное Я. Расходуйте усилия только на то, чтобы отыскать свой комфортный и гармоничный образ и не слушайте никого, если вам это приносит личностную свободу.

5. Привычка жалеть свое тело

Если в вашей жизни не будет физических нагрузок, тело выдохнется быстрее, чем может казаться. Движение – это жизнь, помните об этом.

6. Думать, что впереди куча времени

Подумайте, что бы вы ощутили и сделали прямо сейчас, если бы узнали, что это ваш последний день? Ответ лежит на поверхности вашего сознания.

7. Жить прошлым

Прошлого не существует, оно осталось позади, каким бы прекрасным при этом ни было. Если вернуть былое вы не можете, то нужно в обязательном порядке прекращать жить воспоминаниями.

Напомним, ранее LeMonade писал о том, как успевать делать больше за меньшее время.