Захворюваність на рак шкіри щорічно зростає в усьому світі, а в Україні цей показник вище середньоєвропейського приблизно на 2%. Але є і хороша новина. Рак шкіри повністю виліковний за умови ранньої діагностики.

Профілактичні візити до дерматолога для кожної людини повинні стати звичними заходами з догляду за собою. Однак є випадки, коли це робити потрібно негайно. Особливо зараз, коли спека досягла пікової позначки і не збирається здаватися. Про те, як убезпечити себе від неприємностей зі шкірою і кому в першу чергу треба регулярно ходити до профільного лікаря, ми поговорили з дерматоонкологом Андрієм Лисецьким.

1. Якщо ви повернулися з відпустки в теплих країнах

Ми дуже любимо сонце і з нетерпінням чекаємо літа, щоб, нарешті, наповнитися його енергією, насититися вітаміном D на рік вперед і отримати чарівний загар. Однак не все, що подобається нам, подобається нашої шкіри. Наприклад, загар. Саме сонячний вплив запускає процеси переродження новоутворень на нашій шкірі, причому хащ всього епіцентром неприємностей стає абсолютно нешкідлива на вигляд родимка. Тому всім, хто захоплюється пляжним відпочинком, потрібно неодмінно проходити огляд у дерматолога, як мінімум, раз на рік. А краще робити це завжди після повернення з теплих країв.

А взагалі не варто цілеспрямовано засмагати під активним сонцем. Навіть в ранкові та вечірні години. Вашій шкірі цілком достатньо того, що вона отримує, коли ви просто перебуваєте на вулиці або на пляжі, але під парасолькою. Засмага дійсно робить шкіру красивою, але ненадовго. А ось проблеми зі здоров’ям шкіри, нанесені сонячним впливом, можуть бути вельми затяжними.

2. Якщо у вас від природи світла шкіра

Сучасна дерматологія розрізняє шість фототипів людей: від найяснішої шкіри до темної (по афроамериканському типу). І хоча засмага не корисний жодному з фототипів, але представники першого і другого – це представники зони ризику: саме вони найчастіше хворіють на меланому та іншими шкірними новоутвореннями, якщо не піклуються про себе повною мірою. Бліда, рожева, біла шкіра дуже болісно реагує на ультрафіолетові промені, і тому навіть сама недовга інсоляція може принести великі проблеми. Тому світлошкірим людям дерматологи настійно радять якомога менше перебувати під відкритим сонцем, носити легкий, але закритий одяг, панами з широкими полями, кілька разів на день користуватися кремами з високим показником фактора захисту. А після літа — обов’язково на прийом до дерматолога!

3. Якщо на вашому тілі велика кількість родимок

Історія знає часи, коли великою кількістю родимок навіть пишалися, а на обличчі олівцем або вуглиною малювали мушки. Це вважалося особливим шармом і ознакою пристрасті. Але досвід дерматологів і багаторічні дослідження вчених дозволяють говорити з упевненістю: велика кількість родимок – це не ознака пристрасті або краси, це, перш за все, ризик захворіти на меланому або іншим видом раку шкіри. Англійські вчені привели дані, що якщо кількість родимок на тілі близько ста, то ризик захворіти на меланому збільшується п’ятикратно! Тому якщо ви власник такого багатства, то вам просто необхідно стояти на постійному обліку у дерматоонколога. Цілком можливо, що всі ваші родимки сьогодні нешкідливі, але обережність не завадить. Перевіряйте їх вчасно, це зовсім не складно. І якщо лікар вважає, що приводів для занепокоєння немає, насолоджуйтеся своєю особливістю. Але будьте пильні.

4. Якщо хоч одна ваша родимка видозмінилася

Більшість людей насторожено ставляться до опуклих, великим, естетично негарних родимок. А плоскі зазвичай мало кого турбують. Але в тому-то і підступність цих темних цяток на тілі, що вони тільки здаються нешкідливими. Найнебезпечнішими якраз таки є родимки, які начебто нам не заважають. Але вони живуть своїм життям, і часом — дуже активною. Якщо ви помітили, що хоч одна ваша родимка змінила обриси або колір, збільшилася в розмірах, виглядає, як неохайна асиметрична пляма, кровоточить — негайно до лікаря! Це не той випадок, коли “з’їжджу у відпустку, а потім піду до лікаря”. Перебування на сонці може блискавично запустити ракові процеси, і відпустку зовсім не принесе вам радості. Не забувайте, що на вашому тілі можуть бути родимки, які ви не бачите. Тому тільки візит до дерматолога — це гарантія чистоти і здоров’я вашої шкіри.

5. Якщо ви травмували родимку

Зачепили нігтем, розтерли мочалкою, пошкодили при голінні, зчесати при падінні, розтерли білизною… Варіантів травмування родимок в побутовому житті безліч, і це, на жаль, зовсім не рідкість. Але якщо сонце — головний провокатор, який запускає “нехороші” процеси родимок, то їхнє травмування — причина номер два, коли темна плямочка на вашому тілі раптом починає мутацію і перетворюється в пухлину. Не допускайте травмування, а якщо це сталося — одразу ж звертайтеся до лікаря. Особливо часто подібні речі трапляються з дітьми. Привчайте їх з дитинства стежити за своїми рідними плямами, якщо вже їм “пощастило” стати їх володарями. І не забудьте приводити дітей на профілактичні огляди, оскільки поширена думка, що діти не хворіють на рак шкіри, — міф.

6. Якщо хтось із ваших близьких хворів на рак шкіри

Багато пацієнтів стурбовані тим, що їхні старші родичі перенесли меланому або інші пухлинні захворювання шкіри. І їх стурбованість абсолютно правомірною, хоча не варто переводити свої переживання в концентрований страх. Зовсім не обов’язково ви повторите історію своїх дідів і бабусь, але все-таки ви в зоні ризику. Ваша перевага в тому, що ви це знаєте, а значить повинні зробити профілактичні огляди своїм пріоритетною звичкою і навчити цьому своїх дітей. У всьому світі профілактика раку шкіри за спадковою ознакою вважається найперспективнішим напрямком боротьби зі збільшенням цієї підступної недуги.

7. Якщо ви працюєте на сонці, з канцерогенами або хімікатами

За статистикою, майже 90% пухлинних захворювань шкіри розвивається на її відкритих ділянках: обличчі, шиї, руках. Це найбільш беззахисні місця на тілі, які найчастіше страждають від всіх видів опіків. Дерматологи знають, що одна з найчисленніших за кількістю пацієнтів — це група “літні дачники”, які проводять багато часу на сонці. Існує і поняття “професійний рак шкіри” — їм найчастіше страждають люди, які отримують хімічні опіки. На жаль, навіть захист у вигляді спецодягу, окулярів та інших пристосувань не завжди здатна захистити шкіру на все сто. Тому людям, які змушені працювати на відкритих майданчиках і на шкідливих виробництвах, необхідно регулярно приходити в кабінет дерматолога.

На закінчення хочеться сказати, що профілактичне відвідування дерматолога повинна стати частиною загальної культури, здоровою звичкою і абсолютно рядовою подією. Не варто чекати, поки грім вдарить. Краще сховатися від нього заздалегідь.

Приєднуйтесь до нашого каналу в TikTok. Слідкуйте за новинами в Telegram, Instagram та Facebook.