Голливудская актриса Холли Берри вместе с инструктором показала эффективные упражнения на гимнастических кольцах. (далее…)
Рубрика: Советы экспертов
Анита Луценко объяснила, как заниматься спортом в "критические дни"
Профессиональный фитнес-тренер и спортсменка Анита Луценко на своей странице в Instagram объяснила, как правильно заниматься спортом во время менструального цикла,…
Правильное питание в пост: рекомендации диетолога
Врач-диетолог Тиана Фиалкова на своей странице в Instagram рассказала о принципах правильного питания во время поста. (далее…)
Анита Луценко поделилась комплексом утренней йоги
Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram поделилась утреней зарядкой и рассказала, как восстанавливается после операции. (далее…)
Диетолог рассказала, как безболезненно перейти на здоровое питание
Известный украинский диетолог и специалист по здоровому питанию Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала, как перейти на здоровое питание. (далее…)
Что общего у женщин-спортсменок и бизнесвумен
Главный враг женщин, мечтающих добиться успеха в выбранной сфере – сомнения и неуверенность в себе. (далее…)
Интимные игры для пар ко Дню Влюбленных: топ-5 сценариев от сексолога
14 февраля уже стало традиционным и полюбившимся среди украинцев праздником. Валентинки, шоколадные сердечки, мягкие игрушки с амурными надписями – все…
Без сахара: Анита Луценко перезапустила марафон для похудения
Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram предложила подписчикам присоединиться к челленджу #14днейбезсладкого, который поможет оздоровится и…