Устроить себе запоминающийся отдых совсем не сложно. Для этого не обязательно ловить рыбу Фугу в Днепре или арендовать квартиру с видом на Эйфелеву башню.
Все, что вам нужно — чуточку воображения. LeMonade, совместно с NATURE.med, подготовил список из 90 дел, которые обязательно нужно сделать этим летом.
1. Перепробуйте все вкусы мороженного — клубничное, ванильное, фисташковое, манго, соленая карамель и остальные 68 сортов — когда этим заниматься, если не сейчас?
2. Устраивайте себе “день без интернета” каждую неделю. Во-первых, это полезно. Во-вторых, у вас появится время на остальные пункты из нашего списка.
3. Просто отложите все дела! Выйдите на улицу, почувствуйте тепло солнца на закрытых веках, вдохните аромат цветов и деревьев. Отдых — это ваше внутреннее состояние. Расслабиться вы можете в любую секунду.
4. Потрясите бедрами под зажигательные латиноамериканские мотивы на уличном фестивале сальсы.
5. Раскрасьте картину по номерам. Инструкция, кисточка и возможность своими руками нанести краски на полотно — это прекрасный антистресс, который подарит вам 2-3 приятных вечера.
6. Позагорайте. Принимать солнечные ванны можно хоть на томном пляже в Затоке, хоть у бабушки на огороде. А нежнейший крем “Защитное увлажнение” поможет защитить ваше лицо от воздействия ультрафиолета.
7. Сплетите венок из полевых цветов. Совсем не сложно научиться или вспомнить, как это делается!
8. Выберитесь вместе с классной компанией на пикник за город.
9. Устройте себе тур по музеям Киева. Поверьте, они не такие уж и скучные!
10. Не хватает приключений? Сходите в квест-комнату! Загадочные лаборатории и заброшенные подземелья позволят вам пощекотать себе нервы, а заодно разгадать парочку головоломок.
11. Всего три слова: Гриль-вечеринка на крыше.
12. Научитесь готовить блюда средиземноморской кухни. Или разведайте уютное место, где кормят вкусными блюдами средиземноморской кухни.
13. Попробуйте самые смешные позы… в йоге.
14. Иногда так приятно устроить творческий беспорядок и почувствовать себя художницей! И вообще, кто сказал, что ремонт надо начинать только когда отклеиваются старые обои?
15. Сфотографируйтесь у пальмы. Так вы получите классное фото, которое будет напоминать о летнем отдыхе зимой. Даем подсказку: в ботаническом саду точно можно найти парочку пальм.
16. Купите ведро черешни и проверьте, сколько сможете съесть за раз.
17. Проснитесь до восхода и с улыбкой встретьте рассвет солнца. Потом можете вернуться в постель и спать дальше.
18. Проведайте дальних родственников. Вы же соскучились, и они тоже!
19. Проведите целый день в СПА.
20. Искупайтесь голышом в море.
21. Пройдитесь босиком по траве. Насладитесь тем, как газон щекочет и покалывает ступни. Сохранить это чувство свежести, вы можете с помощью крема “Пятки в порядке” для мягких и ухоженных стоп.
22. Посмотрите кино в кинотеатре под открытым небом.
23. Оцените ощущения от массажа ног рыбками гарра руфа.
24. Полюбуйтесь на звезды в киевской обсерватории.
25. Возьмите урок верховой езды.
26. Научитесь кататься на велосипеде и насладитесь превосходством человека, которому не нужно стоять в пробках.
27. Проведите фото-день с лучшей подругой. Только, чур, неудачные фото не удалять!
28. Посетите хотя бы один музыкальный фестиваль. Нужно же узнать, насколько громкой вы можете быть!
29. Банджи-джампинг! Пролетите 30 метров за секунду и узнайте, насколько громкой НА САМОМ ДЕЛЕ вы можете быть.
30. Сходите на премьеру зрелищного летнего блокбастера с ведром попкорна.
31. Побывайте на винной вечеринке.
32. Спонтанное путешествие! Выберите на карте город наугад и съездите туда на выходные.
33. Посвятите день себе — коктейли, любимый сериал и бьюти-ритуалы для кожи с помощью геля “Пора чистых пор” и воздушной очищающей пенки “Совершенно чистое лицо”. После них вы почувствуете себя так, словно родились заново.
34. Отправьтесь в полет на воздушном шаре с любимым человеком.
35. Приготовьте смузи в домашних условиях и выпейте его на балконе, радуясь отличной погоде.
36. Прочтите книгу из списка “Давно хочу почитать, но как-то не хватает времени”. Можно не одну.
37. Вспомните школьные каникулы в восьмом классе и повторите поступок, с которым у вас связаны самые приятные воспоминания.
38. Заведите домашнее животное. Морские свинки и капибары считаются.
39. Сделайте фото, за которое будет немного стыдно.
40. Почувствуйте атмосферу казино Лас-Вегаса. Нет, лететь в США не обязательно, можно просто купить лотерейный билет в киоске.
41. Попрактикуйтесь в изучении нового языка. Do you speak English or Spanish?
42. Сходите на курсы гончарного искусства и попробуйте вылепить свой первый горшок из глины.
43. Отправьтесь в поход в Карпаты. Мужчины уже и так у твоих ног, пришло время покорить Говерлу и Петрос!
44. Переночуйте на природе в палатке. “Но как же макияж?” — спросите вы. Спать в нем или, упаси боже, отправиться в путешествие не накрашенной? Очищающее средство “Раз и нет макияжа” для чувствительной кожи идеально подойдет для демакияжа в дороге или в отрыве от цивилизации.
45. Прыгните через костер на Ивана Купала. Народные гуляния, песни под гитару и запах дыма в волосах — зачем еще нужен июль?
46. Найдите 3 самые ненужные вещи в доме и выбросите их.
47. Испеките десерт со свежей клубникой.
48. Прогуляйтесь по ночному Киеву. К вашим услугам Андреевский Спуск, Подол, лучшие обзорные площадки Киева и их величества — Огни Большого Города.
49. Сходите в парк аттракционов. Американские горки и колесо обозрения уже заждались вас!
50. Вылепите замок из песка.
51. Прыгните с парашютом. После банджи-джампинга это уже не так страшно, наверное.
52. Сходите в лес за малиной, земляникой и черникой. Даже если ничего не найдете — сможешь развеяться на свежем воздухе.
53. Попробуйте картошку, запеченную на костре.
54. Устройте себе Detox Day на фруктах и овощах. Разгрузочный день после походов в кафе и рестораны — это то, за что талия скажет вас спасибо.
55. Устройте посиделки с подругами. Вайбер и телефон никогда не заменят нормальное живое общение. У вас ведь наверняка накопились темы для разговора за чашечкой капучино?
56. Почувствуйте, как свежий морской бриз ласкает лицо в жаркий летний день. Если времени выбраться на море нет, то похожие ощущения вам подарит тоник “Свежесть для лица”.
57. Встретьте закат на Киевском море.
58. Посадите цветы у дома. Физический труд — это тоже разновидность отдыха.
59. Побудьте волонтером. Уберите парк на субботнике или помогите животным в питомнике — даже маленькое доброе дело, это уже повод для радости.
60. Побывайте в новой стране. Иногда полезно сменить свои туристические маршруты — новые знакомства, новые впечатления и, как знать, может быть вы найдете новое любимое место отдыха?
61. Выспитесь. Без комментариев.
62. Заведите новое хобби. Кулинарные курсы, живопись, скалолазание, вождение. Любой активный отдых, лучше, чем просмотр, чтение блогов и просмотр роликов на YouTube. Интернет, извини.
63. Покатайтесь на коньках — прохлада ледяного катка в жаркий летний день, что может быть лучше?
64. Купите себе обновку, в которой вы будете выглядеть сногсшибательно.
65. На 10-15 минут обнимите дерево в парке или в лесу.
66. Заведите новое знакомство.
67. Нырните с аквалангом, чтобы посмотреть на ярких и красивых рыбок, которых вы никогда не увидите на прилавке супермаркета.
68. Сходите на рыбалку. Должно же в ней что-то быть, если мужчины так любят посидеть с удочкой?
69. Начните бегать по утрам.
70. Переходим к экстремальному отдыху. Вы готовы? Выключите мобильник на эти выходные.
71. Попробуйте медитацию.
72. Решитесь на эксперимент с имиджем — смените прическу, привычную одежду или обувь.
73. Сделайте сюрприз любимому человеку.
74. Сходите с подругами в караоке и устройте песенный вечер.
75. Прогуляйтесь под теплым летним дождем без зонтика.
76. Ночью в августе загадайте желание на падающую звезду.
77. Поплавайте с дельфинами.
78. Напишите мотивационное письмо для себя и не жалейте комплиментов.
79. Сходите на выставку цветов.
80. Для счастья нам нужно обниматься не меньше восьми раз в день. Начните уже сегодня.
81. Поборите один свой страх. Это может быть что угодно — от клаустрофобии до боязни красных карандашей. Ручаемся — вам понравится.
82. Запишитесь на массаж, чтобы дать телу отдохнуть от офисного кресла и постоянного напряжения.
83. Полетайте на самолете.
84. Влюбитесь. Бабочки в животе, романтические поцелуи и страстные поступки — это ли не идеальный отдых? Нет-нет, если в вашей жизни уже есть любимый, мы не подбиваем к курортным романам. Но ведь можно дважды влюбиться в одного и того же человека :-).
85. Сходите на костюмированную вечеринку в самом экстравагантном наряде, который сможете придумать. А иначе, в чем смысл костюмированных вечеринок?
86. Подарите цветы подруге — просто так, без повода. Дарить подарки не менее приятно, чем получать и разве вам нужен повод, чтобы обрадовать любимую подружку?
87. Создайте доску вдохновения — соберите вместе статьи, фотографии, картинки и рисунки, которые вам нравятся и подталкивают воплощать свои мечты в жизнь.
88. Попробуйте сладкую вату.
89. Прокатитесь на троллее над Днепром или карьером в Коростышеве.
90. Проведите ленивый день с бокалом мохито или фруктового слаша у бассейна.
Напомним, ранее LeMonade писал о 5 трендовых вещах, которые должны быть в гардеробе летом 2018.
