Загорать летом на солнышке не совсем полезно. Об этом на своей странице Facebook пишет и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Загар никоим образом не способствует здоровью. Мы ассоциируем ее со здоровым и красивым видом, на самом деле, загар является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения и пытается “защититься”.

Слишком догое пребывание на солнце является одним из факторов риска развития рака кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3 миллионов случаев рака кожи диагностируется по всему миру ежегодно”, – рассказывает и.о. министра здравоохранения.

Ультрафиолетовое облучение опасно для всех типов кожи. Так что не стоит расслабляться, если вы смуглый.

Если ваш железный аргумент для загара был витамин D, которым нужно запастись на всю долгую зиму, то и это не так. Образование витамина D в коже ограничено. После того, как его образовалась определенное количество, этот процесс останавливается, и благодаря длительному лежанию на пляже мы больше не умножаем запасы витамина D”, – говорит Ульяна.

Также Супрун отметила, что загар не делает людей красивее и моложе. Упругость и увлажненность кожи поддерживают коллаген и гиалуроновая кислота. А действие ультрафиолета их разрушает и не дает создавать новые. Поэтому солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства это не остановят. Так что относитесь бережнее к своему здоровью.

Помните, что вы самые красивые, когда здоровы:

-Наносите солнцезащитный крем каждый раз, как выходите на улицу, и тем более, если идете отдыхать на пляж;

-Находитесь как можно меньше на солнце, особенно, в самую жару (с 11 до 16 часов);

-Носите кепки и панамки, одежду с длинными рукавами и брюки для защиты от солнечных лучей.

Напомним, ранее Ульяна Супрун объяснила, нужны ли бахилы в больницах.