Співачка Assol розповіла, чим займеться в період продовженого карантину.
Давайте не будемо сумувати, а максимально використаємо час на благо собі. — написала на своїй сторінці в Instagram співачка. — Я не буду сидіти склавши руки навіть вдома, адже постійна робота над собою і розвиток корисних звичок — це ж так надихає!”
Топ занять під час локдауну від Assol:
• Йога.
Якщо ви давно відкладали це заняття — зараз саме час. Мені вона допомагає краще відчути себе, дає прилив енергії і очищає від усього зайвого”.
• Звичайно ж спорт.
Ви можете знайти стільки цікавих тренувань в інтернеті і не забуваємо про розтяжку”.
• Серіали та фільми.
Ну куди ж без них? Прекрасна можливість відпочити і подивитися щось, що захоплює або переглянути улюблені “Сніданок у Тіффані” і “Друзі”.
• Книги.
Це відмінний спосіб позбутися від стресу, розвинути емоційний інтелект, поповнити свій словниковий запас”.
• Прогулянки.
Ніщо так не заряджає енергією, як свіже повітря, природа і хороша компанія”.
View this post on Instagram
Приєднуйтесь до нашого каналу в TikTok. Слідкуйте за новинами в Telegram, Instagram та Facebook.
