Війна, окупація рідного міста, обстріли, втрата рідних чи близьких людей… У ці важкі часи, що нам доводиться переживати, в голові…
Категорія: Психологія&Wellness
Сексуальне насильство: головні ознаки та план дій
Згідно з даними ВООЗ, одна з трьох жінок протягом свого життя зазнавала сексуального насильства. Воно може мати різні форми: від…
Гастрит: як розпізнати і чим лікувати
Гастрит — запалення слизової оболонки шлунка, що захищає його від кислот, ферментів та мікроорганізмів. Цей процес запускає сама імунна система,…
Топ-7 «маячків», що вам треба звернутися до психолога
Щодня ми переживаємо потрясіння, пов’язані з війною, а паралельно ще й працюємо, виховуємо дітей, піклуємося про оточуючих і намагаємося стати…
Як зміцнити імунітет восени: корисні поради
Осінь – це не тільки особлива краса, дощі та теплі речі, але й часті застуди. Причина останніх – в зниженому…
Як зрозуміти, чим займатися по життю? Поради Олександра Педана для молоді
Ведучий проектів Нового каналу та освітнього тревелу «УніверCheck» поділився головними питаннями, на які потрібно дати собі відповідь, обираючи професію «Ким…
Як вийти з панічної атаки: проста вправа від психолога
Зосередженість на п’яти простих діях дозволить повернутися в реальність Війна травмувала мільйони українців. Якщо не фізично, то ментально. Психологи проєкту…
Методи розумної економії на їжі без шкоди здоров'ю
Якщо людина не бажає витрачати всі гроші, щоб догодити своєму апетиту, то їй потрібно дотримуватися кількох важливих правил. У складній…