Жорстокі дієти більше не в тренді. Тепер акцент у схудненні зміщується на стабільний режим сну, фізичну активність і достатню кількість…
Категорія: Психологія&Wellness
Між героїнею і людиною: як говорити про жінок з фронтовим досвідом
Образ жінки на війні став одним із центральних символів українського спротиву. Вона тримає зброю, керує підрозділами, рятує життя, волонтерить. Сьогодні…
5 книг, які допоможуть пережити психологічну травму
Війна, окупація рідного міста, обстріли, втрата рідних чи близьких людей… У ці важкі часи, що нам доводиться переживати, в голові…
Сексуальне насильство: головні ознаки та план дій
Згідно з даними ВООЗ, одна з трьох жінок протягом свого життя зазнавала сексуального насильства. Воно може мати різні форми: від…
Гастрит: як розпізнати і чим лікувати
Гастрит — запалення слизової оболонки шлунка, що захищає його від кислот, ферментів та мікроорганізмів. Цей процес запускає сама імунна система,…
Топ-7 «маячків», що вам треба звернутися до психолога
Щодня ми переживаємо потрясіння, пов’язані з війною, а паралельно ще й працюємо, виховуємо дітей, піклуємося про оточуючих і намагаємося стати…
Як зміцнити імунітет восени: корисні поради
Осінь – це не тільки особлива краса, дощі та теплі речі, але й часті застуди. Причина останніх – в зниженому…
Як зрозуміти, чим займатися по життю? Поради Олександра Педана для молоді
Ведучий проектів Нового каналу та освітнього тревелу «УніверCheck» поділився головними питаннями, на які потрібно дати собі відповідь, обираючи професію «Ким…