Если вы будете выполнть всего несколько упражнений, тратя 15 минут в день, то через месяц сможете получить упругую попу. (більше…)
Категорія: Спорт
Влияние перерыва в тренировках на организм
Если вы не хотите, чтоб сброшенные килограммы вновь вернулись к вам, то не стоит забрасывать спорт на длительный период. (більше…)
Приводим тело в порядок: вечерняя тренировка
Занятия спортом вечером помогут вам снять напряжение после тяжелого трудового дня, сжечь калории и улучшить сон. (більше…)