Ежегодно в мире, 15 декабря, отмечается Международный день чая. В честь этого редакция LeMonade расскажет вам, кому лучше пить черный чай, а кому — зеленый.

Существует множество разновидностей чая, однако основными считаются зеленый и черный. Многие люди не знают, какой чай им полезен больше, но в этой статье мы расскажем вам все подробности.

Начнем с того, что практически любой чай устраняет чувство усталости, а также головную боль и сонливость. Это связано с тем, что в напитке содержится кофеин, который возбуждает кору головного мозга и снабжает его кислородом.

Зеленый чай рекомендуется употреблять людям с гипертонией, так как он улучшает самочувствие и понижает кровяное давление, обеспечивая тонизирующий эффект. А вот противопоказан этот напиток людям с гастритом и язвами желудка. Его употребление только усилит боль и может вызвать кишечные колики.

Помните, что людям, склонным к обморокам, не рекомендуется употреблять зеленый чай!

Черный чай содержит в себе большое количество витамина В, Р и РР. Этот сорт напитка подойдет гипотоникам и сохранит тонус сосудов. Черный чай, в отличии от зеленого, не вызывает чувство сухости во рту и более мягко действует на организм. Также он снижает риск инсульта и положительно повлияет на уровень холестерина, а еще нормализирует работу почек и желудка.

Отметим, не употребляйте черный чай на голодный желудок и не злоупотребляйте им, иначе вы рискуете получить обратный эффект.

Напомним, ранее LeMonade писал о необычных рецептах чая.