Звездный фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, какие упражнения к летнему сезону сделают из пятой точки настоящий орешек. (більше…)
Позначка: Ягодицы
Как накачать ягодицы за 30 дней
Если вы будете выполнть всего несколько упражнений, тратя 15 минут в день, то через месяц сможете получить упругую попу. (більше…)