Британский эксперт объяснил, где лучшее место в доме, чтобы заниматься сексом. И это не спальня, а совсем другая комната, пишет…
Позначка: калории
Тренировки на холоде: как сжечь больше калорий
В холодное время года многие переходят на более тяжелую и жирную пищу, после чего возникает вопрос, как же побыстрее избавиться…
Подсчет калорий: мифы и реальность
Многие уверенны, что для быстрого похудения необходимо считать калории. Хочешь похудеть? Ешь малокалорийную еду и нагружай организм тренировками. Хочешь сохранить…
Что такое "высококачественная" калория?
Казалось бы, какая разница, из каких продуктов получать калории – энергия она и есть энергия. Но человек не печка, которой…
4 секрета, как сжигать больше калорий на тренировках
Когда вы хотите избавиться от лишних килограмм как можно скорее, на помощь могут прийти некоторые спортивные уловки. (більше…)