Чтобы восстановить силы, необходимо периодически радовать себя мелкими приятными вещами.

Профессиональный коммуникатор и корреспондент “Интерфакс-Украина” Лариса Токарь поделилась с LeMonade, как ей удается каждый день держать себя в форме и поддерживать бодрое настроение.

Предлагаем вам узнать, откуда можно черпать энергию для организма.

1.Купите букеты ярких тюльпанов, геоцинтов и коркусов. Расставьте цветы по квартире. Очень помогает. Смотрите на красоту и улыбка сама на лице появляется.

2.Купите по два килограмма апельсин, мандарин и яблок красного цвета, 5 лимонов и 2-3 лайма. Разбросайте фрукты на самых видных местах: подоконниках, в тарелках, расставьте в комнатах у детей, на кухне, тумбочках. Не забудьте в рабочем кабинете поставить цветы и фрукты. Это необычно, пикантно и сразу переключает в переходной период.

3. Откройте свой телефонный справочник и позвоните знакомым, которые излучают позитив. Позвоните, поздравьте с весной и просто поболтайте.

4. Приготовте вкусное блюдо и позовите в гости своих подружек. Девичник с продуманной парой сюрпризов будет приятен всем. Не любите готовить – сходите в кафе, но там где есть живая музыка.

5. Шопинг. Шопинг. Шопинг. Выберите, где есть скидки и покупайте что-то. Попросите продавцов даже маленькие вещи класть в большие картонные пакеты. 3-4 пакета и руки у вас заняты большим количеством покупок. А после шопинга – пирожное с чашкой горячего чая или кофе. Не забудьте прикупить яркую вещь в вашу квартиру. Это может быть новая чашка, статуэтка или яркое мыло ручной работы. Новая вещь в доме – это всегда новизна и хорошее настроение.

Тренируйтесь и будьте с хорошим настроением!

Напомним, ранее LeMonade публиковал вдохновляющие картины украинских художников.