Благотворительный фонд “Квитна” каждый месяц 22го числа рассказывает женщинам о том, как сохранить здоровье своей молочной железы.

LeMonade поддерживает эту инициативу и предлагает вашему вниманию материал о том, как правильно провдить самоосмотр молочной железы.

Самообследование груди – очень важная процедура, которая займет всего несколько минут, но поможет избежать или вовремя выявить опасные заболевания.

Обследовать самостоятельно молочную железу нужно для выявления любых изменений в груди, которые могут быть опасными для здоровья и жизни женщины. В первую очередь речь идет о раке и заболеваниях, которые ему предшествуют.

Рак молочной железы – самый распространенный тип онкологии среди женщин, и вместе с тем, это один из немногих видов рака, который можно вылечить полностью. Главное – вовремя его выявить, а для этого нужно регулярно проводить самообследование и ежегодно посещать маммолога.

Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование груди, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни.

Проводить самообследование молочной железы нужно каждый месяц с шостого по двеннадцатый день цикла.

И так, как правильно проверить грудь самостоятельно:

1. Станьте напротив зеркала и положите руки на бедра. Тщательно изучите грудь. Посмотрите, нет ли следующих отклонений:

• Изменения формы груди;
• Втягивание соска;
• Покраснение или увеличение отдельных зон;
• Ямочки или шершавые зоны;
• Выделения из соска;
• Или другие изменения молочной железы.

1. Поднимите руки вверх, чтобы рассмотреть нижнюю часть груди. Проверьте также на наличие вышеперечисленных изменений.
2. Лягте на спину и закиньте руку за голову, положите скрученное полотенце под плечо. Круговыми движениями промассируйте вашу грудь и зоны вокруг нее на предмет обнаружения необычных узелков или уплотнений под кожей. Лосьон или присыпка поможет вашим пальцам скользить легче.
3. Принимайте душ в обычном режиме. Намыльте свои пальцы, так как мыльные пальцы легко скользят по мокрой коже в душе. Делайте круговые движения так, как показано на рисунке 4, 5, 6 шаг за шагом. При этом используйте подушечки пальцев. Изучите сначала одну грудь, потом другую. Старайтесь не пропустить ни одной области: сосок, зона вокруг сосков, ключицы, верхняя часть груди, бюстгальтерная линия, линия между грудью, а также между грудью и подмышкой. При обнаружении любого необычного узелка, бугорка или уплотнения под кожей, немедленно обратитесь к маммологу.

И помните, самоосмотр не заменяет УЗИ или маммографию. Если Вы выявили какие-то изменения в груди – это повод незамедлительно обратиться к маммологу, чтобы уберечь себя от тяжелых заболеваний.

Напомним, ранее LeMonade писал, как сохранить здоровье молочной железы.