Спорт - LeMonade

Многие из нас считают, что только изнурительные занятия спортом могут поддерживать тело в форме, однако оказалось, что это не так.…

Самые нелепые причины для регулярного посещения спортзала

Фитнес-эксперты назвали самые забавные причины, по которым люди стремятся активно ходить в спортзал. (більше…)

Зима — это не повод отказываться от спорта. 3 месяца без регулярных упражнений сведут к нулю любой прогресс. (більше…)

Чтобы добиться идеального пресса, вам не нужно делать миллион тренировок в день. Все, что вам необходимо — научится совмещать правильные упражнения.…

Несколько простых упражнений помогут вам избавиться от лишнего веса и сделать ваш животик идеальным. (більше…)

Это потрясающие упражнение способно одновременно укрепить мышцы пресса и спины, а это обеспечит вам идеальную осанку. (більше…)

Иногда не только лишний вес является причиной пухлой фигуры. Что же влияет на ожирение живота и как от него избавиться?…

Чтобы иметь красивую и упругую грудь нужно выполнять всего несколько упражнений, которые займут не больше 20 минут. (більше…)