Фитнес-инструктор американской актрисы Холли Берри,  Питер Ли Томас раскрыл в интервью MyDomaine секреты стройной фигуры знаменитости.

Спортивный эксперт отмечает, что его подопечная обладает дисциплинированностью и атлетизмом.

Он добавил, что Берри совмещает силовые тренировки с боксом и йогой, а также занимается боевым искусством и осваивает спортивные методики, по которым тренируются военные.

Если бы Холли не была актрисой, она легко могла бы стать профессиональной спортсменкой. Она также не боится экспериментов, не боится рисковать. Она также не боится сложностей и выполняет даже те упражнения, которые на первый взгляд ей не под силу”, – говорит Томас.

Помимо спорта, Берри уделяет особое внимание своему питанию и духовному развитию. Оскароносная актриса с юности страдающая сахарным диабетом, тщательно следит за питанием. Всей прочей пище она предпочитает рыбу, салат и супы. Холли ест пять раз в день небольшими порциями, при этом старается потреблять как можно больше белков, в частности, за счет протеиновых коктейлей и энергетических батончиков.

Кроме того, на своей личной странице в Instagram актриса регулярно делится секретами стройности и молодости.