Психолог Олена Адамова розповіла, як забути минулі образи на батьків та розпочати нове, повноцінне життя.

Ображатись на батьків за те, що вони вам чогось не дали або ж просили допомогти з молодшими дітьми, тим самим нібито відбираючи ваш час, зовсім не варто. Більш логічно сказати “дякую” батькам за те, що вони подарували життя вам та молодшим брату чи сестрі, а друга задача – налагодити зв’язок з ріднею”, – радить психологиня на каналі “Україна”.

Щоб відпустити старі образи варто:

• налагодити соціальні стосунки з людьми, щоб закрити нереалізовану потребу дитинства: більше спілкуйтесь, заводьте нових друзів і знайомих;
• пропрацювати образи на батьків із спеціалістом;
• відчувати подяку до батьків.

Замість того, щоб копатись у минулих образах, тим самим гальмувати свій розвиток і реалізацію тут та зараз, краще зосередьтесь на сьогоденні. Адже найважливіше відбувається саме зараз, а ви псуєте цей дорогоцінний час, піднімаючи старі проблеми”, – коментує Олена Адамова.

Заглядайте на сторінку LeMonade у TikTok. Слідкуйте за новинами в Telegram, Instagram та Facebook