Известная украинская фитнес-тренер и телеведущая Анита Луценко поделилась видеороликом с частной тренировки, которую она проводит с певицей Верой Брежневой. (більше…)
Позначка: фитнес
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки
Всем нам знакома ситуация, когда после активных физических нагрузок начинают болеть мышцы. В народе это явление часто называют “крепатурой”. (більше…)
Анита Луценко и Светлана Фус представили книгу о похудении
Звездный тренер Анита Луценко и известный диетолог Светлана Фус во время автограф сессии в Киеве презентовали второй тираж написанной вместе…
Программа Аниты Луценко представила парные упражнения ко дню объятий
День объятий можно провести не только обнимаясь с друг другом, но и вынося из этого спортивную пользу. (більше…)
4 секрета, как сжигать больше калорий на тренировках
Когда вы хотите избавиться от лишних килограмм как можно скорее, на помощь могут прийти некоторые спортивные уловки. (більше…)
Самые нелепые причины для регулярного посещения спортзала
Фитнес-эксперты назвали самые забавные причины, по которым люди стремятся активно ходить в спортзал. (більше…)
Тренеры рассказали, как правильно заниматься фитнесом зимой
Зима — это не повод отказываться от спорта. 3 месяца без регулярных упражнений сведут к нулю любой прогресс. (більше…)