Новое исследование Университета Аделаиды (Австралия) показало, что прием витамина B6 может помочь людям вспомнить свои сны. Об этом говорится на…
Позначка: сон
Топ-5 утренних привычек, которые сделают вас счастливее
Утро – нелегкое время, особенно для тех, кто любит подольше поспать. LeMonade предлагает вам завести несколько утренних привычек, которые смогут…
Ученые выявили, как с помощью сна улучшить память
Британские ученые выяснили, каким образом течение сна влияет на способность человека к запоминанию новой информации. (більше…)
В США открыли кафе, где можно поспать среди дня
В Вашингтоне (США) появилось необычное кафе, позволяющее посетителям вздремнуть в течение дня. (більше…)
Как хорошо выглядеть утром: топ-5 вечерних лайфхаков
Если вы хотите проснуться утром и иметь здоровый, свежий и отдохнувший внешний вид, вам стоит придерживаться нескольких правил с вечера,…
Продукты, которые смогут настроить организм на крепкий сон
Человеческому организму свойственно периодически страдать от бессонницы. Причиной ее могут быть стрессы, депрессия, использование новой диеты или прием каких-либо лекарственных…
Психологи выяснили, как быстрее засыпать по ночам
Научный журнал Journal of Experimental Psychology опубликовал статью, в которой психологи из Бэйлорского университета (США) рассказали о своем исследовании, результаты которого,…
Медики сообщили, как выспаться и не чувствовать усталость
Доктор медицинских наук из Университета Сиднея Кармел Харрингтон поделилась секретом, который поможет настроить режим и добиться бодрости, сообщает Daily Mail. (більше…)