Видео-сервис YouTube будет напоминать пользователям выключить видео и лечь спать. (більше…)
Позначка: сон
Эксперты объяснили, почему вреден избыточный сон
Карантин воплотил в жизнь мечту миллионов – выспаться. Однако люди все чаще жалуются, что после длительного сна сложнее встать с…
Как быстро собраться, если проспала: 5 эффективных лайфхаков
Осенью становится все сложнее просыпаться вовремя. (більше…)
Как спать, чтобы выспаться: полезные советы
Ежегодно отмечается Всемирный день сна — в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам…
Ученые подсчитали, сколько лет сна теряют люди после рождения ребенка
Ученые из Университета Уорика подсчитали, что появление первого ребенка в семье отнимает у молодых родителей в целом около шести лет…
4 совета, чтобы ложится спать вовремя
Недосып способен всерьез навредить вашей карьере и понизить качество жизни в целом. Но как ложится спать вовремя если не хочется? Beeter…
Членам британской Палаты лордов запретили спать и кричать на оппонентов
В британском парламенте появился документ, согласно которому членам Палаты лордов нельзя спать на рабочем месте и кричать во время дебатов. …
Длительность сна влияет на долголетие
Согласно масштабному исследованию, в котором приняли участие более 38 000 взрослых людей, существует определенная взаимосвязь между длительностью сна и продолжительностью…