Известная певица Анна Седокова в своем “развлекательно-познавательно-мотивирующем блоге” в Instagram поделилась нарезками утренних занятий Синди Кроуфорд. (більше…)
Позначка: Зарядка
Анита Луценко поделилась комплексом утренней йоги
Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram поделилась утреней зарядкой и рассказала, как восстанавливается после операции. (більше…)
"Ее сделает даже ваша бабушка": Анита Луценко показала простую утреннюю зарядку
Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко на своем YouTube-канале показала 5-минутный комплекс, идеально подходящий, для утреней зарядки. (більше…)
Владимир Зеленский показал, как тренирует в зале пресс
Украинских шоумен, лидер студии “Квартал 95” Владимир Зеленский на своей странице в Instsgram поделился мотивационным видео. (більше…)
Ульяна Супрун рассказала, как начать двигаться в офисе
И.о. министра здравоохранения Украины на своей страничке в Facebook рассказала украинцам, чем опасен сидячий образ жизни. Она также дала советы,…
Как правильно начать свой день, чтобы похудеть
Ваше настроение и самочувствие напрямую зависит от того, как вы начинаете свой день, поэтому внесите в свою жизнь несколько привычек,…
Как держать себя в форме: 10 способов
Если вы будете придерживаться нескольким простым правилам, то сможете навсегда забыть о лишнем весе и тяжелых диетах. (більше…)
Приводим тело в порядок: вечерняя тренировка
Занятия спортом вечером помогут вам снять напряжение после тяжелого трудового дня, сжечь калории и улучшить сон. (більше…)