Вы удивитесь, какими невероятными свойствами обладает ваш любимый напиток.
Чашечка вкусного кофе зарядит вас энергией и повысит производительность, что очень необходимо в холодные поры года. Бодрящий напиток также имеет и другие достоинства, которые поразят вас и заставят любить его еще больше.
Однако помните, что чрезмерное употребление кофе может снизить уверенность и сделать невозможной концентрацию в сложных ситуациях.
![](http://lemonade.style/wp-content/uploads/2017/11/nathan-dumlao-290152-600x400.jpg)
Так какое же влияние оказывает кофе на наш организм?
1. Улучшает ДНК
Кофе — источник антиоксидантов №1. Этот напиток способен предотвратить болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания.
2. Предохраняет от рака
Ученые уже давно доказали, что кофе снижает вероятность заболеть раком на 15%.
3. Восстанавливает печень
Две чашки кофе в день на 44% снижают возможность развития цирроза печени. Также этот напиток помогает печени восстановиться после употребления большого количества алкоголя и уменьшить вредное влияние горячительных напитков на этот орган.
4. Делает вас сексуальнее
Кофе имеет способность увеличивать количество адреналина в организме, а это способствует возникновению более сексуального вида, однако не переусердствуйте, так как чрезмерное употребление напитка снижает либидо.
![](http://lemonade.style/wp-content/uploads/2017/11/michal-grosicki-445422-600x400.jpg)
5. Улучшает память
Кофеин дает возможность мозгу создавать долгосрочную память, что способствует длительному хранению информации в голове.
6. Делает вас выносливее
Исследование 2013 года доказало, что атлеты, которые выпивали кофе до тренировки, на 5% дольше, чем обычно, тягали железо.
7. Восстанавливает
Если вы выпьете чашечку качественного кофе за час до изнурительной тренировки, то сможете избежать боли в мышцах на следующий день.
8. Сжигает жир
Кофе способно ускорить метаболизм, поэтому рекомендуется перед физическими нагрузками выпить кофе, чтобы переключить организм из режима сгорания энергии в режим сгорания жира.
Напомним, ранее LeMonade писал о необычных рецептах чая.