Личный тренер Холли Берри рассказал, как звезде удается держать форму

Личный тренер Холли Берри рассказал, как звезде удается держать форму
Холли Берри. Фото: www.instagram.com/halleberry

Фитнес-инструктор американской актрисы Холли Берри,  Питер Ли Томас раскрыл в интервью MyDomaine секреты стройной фигуры знаменитости.

Спортивный эксперт отмечает, что его подопечная обладает дисциплинированностью и атлетизмом.

Он добавил, что Берри совмещает силовые тренировки с боксом и йогой, а также занимается боевым искусством и осваивает спортивные методики, по которым тренируются военные.

Холли Берри. Фото: www.instagram.com/halleberry

Если бы Холли не была актрисой, она легко могла бы стать профессиональной спортсменкой. Она также не боится экспериментов, не боится рисковать. Она также не боится сложностей и выполняет даже те упражнения, которые на первый взгляд ей не под силу”, – говорит Томас.

Помимо спорта, Берри уделяет особое внимание своему питанию и духовному развитию. Оскароносная актриса с юности страдающая сахарным диабетом, тщательно следит за питанием. Всей прочей пище она предпочитает рыбу, салат и супы. Холли ест пять раз в день небольшими порциями, при этом старается потреблять как можно больше белков, в частности, за счет протеиновых коктейлей и энергетических батончиков.

Холли Берри. Фото: www.instagram.com/halleberry

Кроме того, на своей личной странице в Instagram актриса регулярно делится секретами стройности и молодости.

Холли Берри. Фото: instagram.com/halleberry
Загрузка...
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *