Популярная украинская телеведущая и блогер Маша Ефросинина на своем канале в Youtube поделилась с подписчиками своими рекомендациями, как действовать если вас бросил парень.

Не оставайтесь в одиночестве

Это вообще-то объемное понятие, поскольку вы и так одна. Просто нужно позвонить подруге. Она либо вам посоветует, что делать, чтобы его вернуть. Есть такие подруги, у них все оптимистично. Либо она скажет, что он полный му*ак и объяснит, почему он вас не достоин”, – рассказала телеведущая.

Смените обстановку

Ефросинина советует в такое непростое время поехать куда-то хотя бы на день. Новая обстановка, люди, еда могут вас отвлечь от грустных мыслей и поднять улучшить ваше душевное состояние. Если же поездку невозможно реализовать, то придумайте себе дополнительные занятия – курсы иностранного языка, танцы или спортзал.

Поплачьте 3 дня

Нужно выбросить все негативные эмоции с помощью слез. Лучше всего это делать не больше 3 дней. Если же вы хотите сохранять спокойствие и скрывать свою боль, тогда депрессия может только нагнетаться.

Не обсуждайте личную жизнь в сети

Раньше их не было, хотя сейчас я вижу какое-то засилье, обнажение и публичное выплескивание всего того, что на душе. Со стороны это выглядит не очень.  Тем более вам это чести не делает”, – отмечает Ефросинина.

Избегайте встречи с бывшим

Хотя бы на некоторое время избегайте тех мест, где часто любит отдыхать ваш бывший партнер. Таким образом вы будете иметь больше времени, чтобы оправиться от разрыва и не наделаете ошибок.

LeMonade также предлагает посмотреть видео от телеведущей:

Напомним, ранее LeMonade писал, что Маша Ефросинина поделилась правилами эффективного дня.