Вы удивитесь, какими невероятными свойствами обладает ваш любимый напиток.

Чашечка вкусного кофе зарядит вас энергией и повысит производительность, что очень необходимо в холодные поры года. Бодрящий напиток также имеет и другие достоинства, которые поразят вас и заставят любить его еще больше.

Однако помните, что чрезмерное употребление кофе может снизить уверенность и сделать невозможной концентрацию в сложных ситуациях.

Так какое же влияние оказывает кофе на наш организм?

1. Улучшает ДНК 

Кофе — источник антиоксидантов №1. Этот напиток  способен предотвратить болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания.

2. Предохраняет от рака 

Ученые уже давно доказали, что кофе снижает вероятность заболеть раком на 15%.

3. Восстанавливает печень 

Две чашки кофе в день на 44% снижают возможность развития цирроза печени. Также этот напиток помогает печени восстановиться после употребления большого количества алкоголя и уменьшить вредное влияние горячительных напитков на этот орган.

4. Делает вас сексуальнее 

Кофе имеет способность увеличивать количество адреналина в организме, а это способствует возникновению более сексуального вида, однако не переусердствуйте, так как чрезмерное употребление напитка снижает либидо.

5. Улучшает память 

Кофеин дает возможность мозгу создавать долгосрочную память, что способствует длительному хранению информации в голове.

6. Делает вас выносливее 

Исследование 2013 года доказало, что атлеты, которые выпивали кофе до тренировки, на 5% дольше, чем обычно, тягали железо.

7. Восстанавливает 

Если вы выпьете чашечку качественного кофе за час до изнурительной тренировки, то сможете избежать боли в мышцах на следующий день.

8. Сжигает жир 

Кофе способно ускорить метаболизм, поэтому рекомендуется перед физическими нагрузками выпить кофе, чтобы переключить организм из режима сгорания энергии в режим сгорания жира.

Напомним, ранее LeMonade писал о необычных рецептах чая.