Голливудская актриса Холли Берри вместе с инструктором показала эффективные упражнения на гимнастических кольцах.

Подробные инструкции 52-летняя актриса разместила на своей странице в Instagram.

Хотя это может показаться пугающим, гимнастические кольца и другие упражнения, основанные на подвеске, могут улучшить баланс, мобильность, гибкость, сосредоточенность и укрепить спину. Они постоянно задействуют все тело, плюс это чертовски весело – юная гимнастка во мне это одобряет”, – написала актриса.

View this post on Instagram

This #FitnessFriday goes out to all of y’all just hanging in there, because today we’re covering #OlympicRings! While these may seem intimidating, Olympic Rings and other suspension based exercises can improve balance, mobility, flexibility, focus and STRENGTH. They constantly engage your core, plus it’s pretty damn fun – the young gymnast in me approves! Check today’s stories for 3 intro olympic ring exercises, demonstrated by the one and only @peterleethomas. ??‍♀️

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Apr 12, 2019 at 8:49am PDT

Напомним, ранее LeMonade писал, что 52-летняя Холли Берри показала идеальную фигуру.

Также мы сообщали, что Холли Берри поделилась редким кадром из юности.

Кроме того, личный тренер Холли Берри рассказал, как звезде удается держать форму.

Больше новостей на нашей странице в Facebook и в нашем аккаунте в Instagram.