Прокачка пресса: простое упражнение для плоского живота от фитнес-тренера

Прокачка пресса: простое упражнение для плоского живота от фитнес-тренера
Анита Луценко. Фото: instagram.com/anitasporty

Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко  показала простое упражнение для прокачки пресса.

На своей официальной странице в Instagram спортсменка опубликовала краткую видео-инструкцию, как правильно выполнять комплекс.

Складочка к одной ноге. 20 повторений 3 подхода! выдох –вверх”, – дала пояснение под видео Анита.

Напомним, ранее LeMonade писал, что Анита Луценко поделилась советом, как убрать спазм мышц.

Также мы сообщали, что Анита Луценко показала эффективное упражнение для укрепления ног.

Кроме того, LeMonade рассказывал, что  Анита Луценко показала простую утреннюю зарядку.

Хотите узнавать больше новостей? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook  и на наш аккаунт в Instagram. 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *