Американские медики признали, что ежедневное употребление йогурта благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, пишет American Journal of Hypertension. (більше…)
Категорія: Харчування
Бразильянка похудела на 60 килограммов, отказавшись от всего одного продукта
Жительница бразильского города Альворада Клаудия Каттани смогла похудеть на 60 килограммов, убрав из своего рациона всего один продукт, пишет The Daily…
Какие овощи не стоит есть зимой
Без нитратов в зимний период не может вырасти ни один овощ. Важно знать, какие именно овощи категорически не стоит употреблять…
Ученые назвали неожиданную пользу овощей и фруктов
Ученые из Греции пришли к выводу, что средиземноморская диета, состоящая из свежих овощей и фруктов, способствует успешной беременности, пишет EurekAlert!.…
Подсчет калорий: мифы и реальность
Многие уверенны, что для быстрого похудения необходимо считать калории. Хочешь похудеть? Ешь малокалорийную еду и нагружай организм тренировками. Хочешь сохранить…
Анита Луценко и Светлана Фус представили книгу о похудении
Звездный тренер Анита Луценко и известный диетолог Светлана Фус во время автограф сессии в Киеве презентовали второй тираж написанной вместе…
5 продуктов, которые можно есть в любом количестве и не полнеть
Определенные овощи и фрукты обладают такой низкой калорийностью, что буквально не отражаются на весе человека, сколько бы их не употребляли.…
Что такое "высококачественная" калория?
Казалось бы, какая разница, из каких продуктов получать калории – энергия она и есть энергия. Но человек не печка, которой…