Врач-диетолог Татьяна Фиалкова на своей странице Instagram рассказала о масле и дала рекомендацию как и кому его употреблять.

Среди советов правильного питания часто можно встретить рекомендации: пить натощак льняное, конопляное и другие масла холодного отжима. Такие рекомендации небезобидные и подходят не всем. Масло – это жир, который натощак стимулирует мощный выброс желчи. Настолько сильный, что могут обостриться такие заболевания, как гастрит или панкреатит”, – обращает внимание врач.

Рекомендация не подходит:
•при наличии эрозивного гастрита и язвенной болезни.
•при наличии хронического панкреатита в стадии обострения.
•при выраженных застойных явлениях в желчевыделительной системе.
•при наличии серьезной паразитарной инфекции.
•при желчнокаменной болезни.

По словам Фиалковой, в самых серьезных случаях прием масла натощак может обернуться госпитализацией и хирургическим вмешательством. Из самого безобидного – тошнота, возможна рвота желчью, воспаление слизистых.

Данная процедура подходит всем, кто не имеет острых  воспалительных заболеваний и у кого организм уже был очищен ранее более щадящим желчегонным курсом. В таком случае в ответ на приём масла будет выделяться умеренное количество малотоксичной желчи, которая будет попадать исключительно в 12-перстную кишку, а не забрасываться в желудок или в проток к поджелудочной железе”, – говорит диетолог.

Татьяна отметила, что прием масла натощак без предварительного УЗИ опасен.

В таком случае безопаснее, но также полезно, добавлять растительные масла в теплые завтраки, например в кашу”, – порекомендовала врач.

Масло принесет пользу:

1. Если желудок не воспален, а желчевыводящая система предварительно была подготовлена желчегонными травяными курсами, то прием масла натощак будет лишь умножать пользу и всецело оздоравливать организм.
2. Масло стимулирует своевременный и полноценный выброс ночной жёлчи из пузыря в тонкий кишечник, помогает обеззараживать кишечник содержимое, а также повышает активность кишечника и гарантирует своевременный утренний стул.

Татьяна Фиалкова, посоветовала принимать масло после стакана теплой жидкости. А вот после приема масла пить воду и другие напитки нежелательно, во избежание появления тошноты. Временной промежуток между приемом утренних напитков и масла – минимум 15 мин., между приемом масла и завтрака – минимум 15 мин.

Напомним, ранее LeMonade писал, про лечебное голодание: “за” и “против”.