Ученые из Университета Уорика подсчитали, что появление первого ребенка в семье отнимает у молодых родителей в целом около шести лет…
Позначка: здоровый сон
5 эффективных техник, которые помогут быстро и крепко уснуть
Бессонница доставляет массу неудобств, начиная от простой усталости и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. (більше…)
4 совета, чтобы ложится спать вовремя
Недосып способен всерьез навредить вашей карьере и понизить качество жизни в целом. Но как ложится спать вовремя если не хочется? Beeter…
Как выспаться в жару: топ-3 проверенных лайфхака
Не все могут переносить спокойно жару и душные летние ночи. The Sun опубликовал 12 советов, как проснуться без синяков под…
Продукты, которые смогут настроить организм на крепкий сон
Человеческому организму свойственно периодически страдать от бессонницы. Причиной ее могут быть стрессы, депрессия, использование новой диеты или прием каких-либо лекарственных…