Ученные из Гарвардского университета пришли к выводу, что чем больше вы отжимаетесь, тем дольше живете.
Как сообщает издание Maxim, в результате исследования было выявлено точное количество отжиманий, способствующих продлению жизни и укреплению здоровья сердца.
Отмечается, что эксперимент проводился в течение десяти лет при участии сотрудников пожарных департаментов в штате Индиана. В хоте исследования ученые выяснили, что у тех участников, которые могли выполнить 40 отжиманий, было значительно больше шансов прожить дольше и не страдать от проблем с сердцем.
В частности, мужчины, которые способны отжаться более 40 раз, риск возникновения сердечно-сосудистых болезней сокращается на 96 процентов. Ученые сравнивали полученные данные с показателями тех, кто не может отжаться 10 раз.
Напомним, ранее LeMonade писал, что простое упражнение для плоского живота от фитнес-тренера.
Также мы сообщали, что ученые выяснили, как повлиять на продолжительность жизни.
Кроме того, LeMonade рассказывал, что женская дружба в среднем живет 16 лет.
Больше новостей на нашей странице в Facebook и в нашем аккаунте в Instagram.