Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram рассказала о своем опыте проживания в буддийском храме.
Звезда рассказала, что поехать к монахам тайского храма ей предложил Учитель. У нее была возможность провести там 3-5-7-14-21 день, она выбрала последний вариант.
В этот период Аните запрещалось читать, писать, рисовать, танцевать, тренироваться, петь, говорить, смотреть в зеркало и давать романтические посылы. Пробуждение — в 4:30 утра. Еда — в 6 и 11 утра, любая. После 12:00 ни монахи, ни гости монастыря не употребляют пищу. Также разрешается медитация каждые 2 часа и пить чай. Кроме того можно гулять и стирать вещи.
Фиксированной стоимости за нахождение в храме нет – в конце ты сам даешь, сколько считаешь нужным.
1-3 день все люди там, как в каматозе, друг на друга не смотрят, на великом пути просветления пока смешно, но я тоже в игре. Осознаю каждое свое движение) Типа)
4 день – думала съеду с катушек, начинают происходить странные вещи. Думала, как меня доставят домой и что напишут в газетах про мое Тю-Тю
5-14 день – проговариваешь все диалоги за жизнь со всеми знакомыми, что когда либо происходили. Понимаешь все свои глупые поступки. Хочешь сюда прислать всех своих близких) понимаешь, что ничем не отвлекаясь – сталкиваешься с собой, а это не так весело как быть занятым или обсуждать кого-то.
15-19 день – можешь четко контролировать о чем хочешь думать и только тогда и думаешь про это. Никогда больше я не смогла это повторить, обычно мысли сами лезут и в кавардаке кружатся. Ты им подчиняешься.
20-21 – решила уволиться, решила расстаться со всеми людьми кто мне не нужен. Поняла, что не нужно искать любовь, если ты добрая, спокойная, уверенная, верная себе, то тебя сами найдут. Это не проблема.
21 день – монах поклонился и сказал спасибо и что я только посадила зернышко в себе)) что именно из него вырастит – узнаем через много много лет) яблоки, цветы или кокос)
Первые слова на воле было странно произносить)) мы так много тараторим и так мало по делу) также понимаешь, что все что человек говорит ЭТО ПРО СЕБЯ и еще один прикол:
Ты начинаешь это отлично замечать”, – поделилась своими ощущениями Анита.
Напомним, ранее LeMonade писал, что Анита Луценко поделилась советом, как убрать спазм мышц.
Также мы сообщали, что Анита Луценко показала эффективное упражнение для укрепления ног.
Кроме того, мы публиковали простое упражнение для плоского живота от фитнес-тренера.
Хотите узнавать больше новостей? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и на наш аккаунт в Instagram.
