Жительница бразильского города Альворада Клаудия Каттани смогла похудеть на 60 килограммов, убрав из своего рациона всего один продукт, пишет The Daily…
Позначка: похудение
Тренировки на холоде: как сжечь больше калорий
В холодное время года многие переходят на более тяжелую и жирную пищу, после чего возникает вопрос, как же побыстрее избавиться…
Подсчет калорий: мифы и реальность
Многие уверенны, что для быстрого похудения необходимо считать калории. Хочешь похудеть? Ешь малокалорийную еду и нагружай организм тренировками. Хочешь сохранить…
Анита Луценко и Светлана Фус представили книгу о похудении
Звездный тренер Анита Луценко и известный диетолог Светлана Фус во время автограф сессии в Киеве презентовали второй тираж написанной вместе…
5 продуктов, которые можно есть в любом количестве и не полнеть
Определенные овощи и фрукты обладают такой низкой калорийностью, что буквально не отражаются на весе человека, сколько бы их не употребляли.…
4 секрета, как сжигать больше калорий на тренировках
Когда вы хотите избавиться от лишних килограмм как можно скорее, на помощь могут прийти некоторые спортивные уловки. (більше…)
В какое время легче всего начинать худеть
Процесс качественного похудения является таковым не только потому, что вы стараетесь усердно избавиться от лишних килограмм, но и в том…
Как правильно начать свой день, чтобы похудеть
Ваше настроение и самочувствие напрямую зависит от того, как вы начинаете свой день, поэтому внесите в свою жизнь несколько привычек,…