Війна, окупація рідного міста, обстріли, втрата рідних чи близьких людей… У ці важкі часи, що нам доводиться переживати, в голові…
Категорія: Саморозвиток
Сексуальне насильство: головні ознаки та план дій
Згідно з даними ВООЗ, одна з трьох жінок протягом свого життя зазнавала сексуального насильства. Воно може мати різні форми: від…
Як підняти ефективність в період "невизначеності": методи ексдиректора Microsoft Україна
Вирішувачами проблем не народжуються, а стають, в цьому впевнена ексдиректор Microsoft-Україна Надія Васильєва. Для LeMonade експерт поділилася, які 6 способів у…
Що робити, якщо стосунки на відстані дали тріщину: відповідь психолога
Мільйони українок з дітьми залишили країну через повномасштабне вторгнення росії на територію нашої держави. Стосунки на відстані можуть переживати кризу.…
Сексуальне насилля: що робити постраждалій, та як її підтримати
Щодня вся Україна дізнається страшні новини про знущання рашистів з українських людей. Є багато повідомлень про зафіксовані випадки сексуального насилля.…
"Треба жити тут і зараз": психологиня дала інструкцію виживання у сьогоднішній війні
Психологиня Олена Адамова розповіла, на що не слід звертати увагу українцям сьогодні та як зберегти сили та нерви у важкий…
Психологиня дала поради, як прокласти шлях від сьогоднішніх реалій до світлого майбутнього
Психолог і коуч Олена Адамова поділилася корисною покроковою практикою, як відійти від паніки та постійного страху та налаштуватися на життя…
Психологиня дала поради, як відновити сили та зберегти емоційний ресурс
Психологиня та коуч Олена Адамова відповідає на найрозповсюдженіші питання глядачів. Днями експертка розповіла, звідки виникає стрес і як підтримувати емоційний…