В результате исследования ученых Государственного университета Кливленда выяснилось, что люди, которые уделяют время занятием спортом, зарабатывают на 6-10% больше, чем…
Категорія: Дієти та фітнес
5 полезных продуктов, которые нельзя есть перед тренировкой
Несмотря на пользу некоторых продуктов, оказывается, их категорически нельзя употреблять перед физическими нагрузками. (більше…)
Худеем на раз-два: как правильно считать калории
Эндокринолог-нутрициолог Диляра Лебедева на своей странице в Instagram рассказала, как правильно считать калории. (більше…)
5 советов, как ускорить метаболизм при похудении
От скорости обмена веществ напрямую зависит уровень вашего веса и способность организма к регенерации тканей. (більше…)
Камалия раскрыла диету, которая помогает ей оставаться стройной
Певица Камалия давно следует специальной диете, что помогает ей оставаться в прекрасной форме. (більше…)
Марина Боржемская подсказала эффективные упражнения для упругих ягодиц
Звездный фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, какие упражнения к летнему сезону сделают из пятой точки настоящий орешек. (більше…)
Как питается Дженнифер Лопес: личный повар рассказал о рационе звезды
Американская певица Дженнифер Лопес в свои года выглядит очень молодо. Звезда следит за своей фигурой с помощью занятий в спортивном…
Быстрый бутерброд: топ-5 полезных сочетаний
Как не крути, бутерброд, — все-таки один из самых любимых и быстрых завтраков. Но бутерброд — это не только хлеб,…